朝食は美味しいですか？

こんにちは、山形です。 めっきり寒くなりましたね。 北国から積雪のニュースが届いたり、ところどころにイルミネーションがあったり、いよいよ冬本番ですね。 ところで、今朝、朝ご飯は食べましたでしょうか？ ご存知の方は多いと思いますが、「朝食の大切さ」知っていますか？ 朝食は頭と体を目覚めさせるエネルギー源となります。 朝は脳がまだ目覚めず休んでいる状態ですから、……続きを読む

• 2018年12月10日
• カテゴリー：症状

乾燥肌豆知識📚

  おはようございます(^O^)／ 新江古田豊玉鍼灸院整骨院の横山です！   2.3日前は20℃以上の気温の日もあり、半袖でいる方を見かけたと思いきや、 今日は気温が下がり季節が一気に進みましたね⛄ 急な気温の変化で体調崩していませんか？？ この時期は忙しい時期だとは思いますが体調管理に気を付けてくださいね☆   ……続きを読む

• 2018年12月08日
• カテゴリー：症状

斑尾高原スキー場接骨院

こんにちは、山形です。 昨日は気温がぐんと下がりましたがみなさん風邪など大丈夫でしょうか？ 冬となるとウインタースポーツをされる方は、スキー・スノーボードが楽しみですね。 昨日、長野県飯山市にある斑尾高原スキー場へ行ってきました。 行きましたが、雪はまだ積もっておりませんでした。 実は、スキーやスノーボードをしに行ったわけではなく、12月末からスキー場内のイ……続きを読む

• 2018年12月07日
• カテゴリー：症状

運動の習慣は大切！！

こんにちは、山形です。 先日、八王子にある武蔵野ゴルフクラブへ行ってきました。   天候は曇り一時雨でしたが雨は小降りで無事に18ホール回ることができました。 私は2０年以上前からゴルフをしているのですが、コースへ行くのは約２年ぶりでした。 後半あたりから右肩に違和感と少し疲れを感じ始め、日ごろの練習不足、運動不足が祟ったかなという感じでしたが、毎……続きを読む

• 2018年12月05日
• カテゴリー：症状

鍋の季節ですね

こんにちは、普段は中井に出勤の田辺です！ 新江古田には週1位で出没しております＾＾ 12月になりだいぶ寒くなってきました。 みなさんはどのように身体を温めていますか？ 今回はどんなものを食べると身体が温まりやすいかを簡単に紹介したいと思います！ 身体を温める食材の一部として、 かぼちゃ、ゴボウ、にんじん、ネギ、しょうがなどがあげられます。 冬に旬を迎える食材……続きを読む

• 2018年12月02日
• カテゴリー：症状